Következő bokszsulinkban az ütemérzék fontosságáról lesz szó. Ezzel tudunk kilépni, kilépni és visszatámadni, támadásba beleütni, esetleg keresztbe verni.
Jó gyakorlás az ugrálókötél, a létra, alap a lengyel boksz, és az ahhoz hasonló oldalmozgás.
Ha teremben edzünk és vannak szerek, akkor a refilabda és a fedeles labda. Könnyen hozzá lehet jutni egy fejre szerelhető teniszlabdához, de az már magasiskola!
Még magasabb a teniszlabda létrával kombinálva.
Videó